上火怎么办 内分泌改善了,自然降火了

更新时间:2022-03-14 02:29:55作者:佚名

上火怎么办 内分泌改善了,自然降火了

1、早睡少熬夜

2、忌油腻,多吃清淡

3、多喝茶

4、泡菊花、薄荷喝

5、多吃凉性水果

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