中午睡不着怎么办 可能是大脑受到了错误暗示

更新时间:2022-03-14 02:31:22作者:佚名

中午睡不着怎么办 可能是大脑受到了错误暗示

1、降低对环境的要求

2、休息一下就好

3、给自己一点兴趣

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