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2023-01-30
坐位体前屈技巧 怎样练才能推得远
更新时间：2022-03-14 09:20:46作者：佚名
1、压腿
2、同学互拉
3、压腰
4、腿伸直弯腰用手够脚尖
5、做之前运动
6、稍稍弯腿
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更新时间：2022-03-14 09:20:46作者：佚名
1、压腿
2、同学互拉
3、压腰
4、腿伸直弯腰用手够脚尖
5、做之前运动
6、稍稍弯腿