女人痛经吃什么好,怎样有效预防痛经?

更新时间:2022-03-09 19:05:33作者:佚名

女人痛经吃什么好,怎样有效预防痛经?

1,多吃海带和全麦食品。

2,食用香蕉。

3,补充高铁食物。