南京3+11隔离政策：

　　3+11：3天居家健康监测+11天跟踪健康监测。

　　“3+11”政策不涉及集中隔离，但前3天居家健康监测期间需严格居家，进行核酸检测并报告体温等身体状况，非必要不外出。后11天如需外出也请规范佩戴口罩，做好自我防护，并积极配合后续核酸检测要求。

　　对其他市外来(返)南京人员，实行“3+11”健康管理措施，即3天居家健康监测+11天跟踪健康监测，并于第1、2、3、4、5、6、7、10、14天各进行1次核酸检测。

　　由上可知：南京3+11隔离期间，前3天不能够出门，后11天如需要出门则要做好自我防护，配合做好核酸检测。

　　拓展阅读：疫情期间居家隔离医学观察注意事项

　　(1)房间应该通风良好。

　　(2)活动区域应该与家庭内其他成员尽可能不产生重叠，房间内不应该使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调。

　　(3)居家隔离的房间内应当准备医用外科口罩、消毒纸巾、84 消毒液等消毒剂、设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶。