1、床头的朝向最好选择是朝南北方向，能够顺地磁引力，顺应自然的规律。头朝向南北睡，有利于我们的身体健康，人体的血液循环中主动脉、大静脉很重要，走向和人的头脚方向一致。这样睡觉也能快速入眠，没有了失眠的苦恼，告别了辗转反侧的痛苦，睡眠质量也就得到了提高。

2、床头不能朝西方向，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，这样会导致睡眠不安稳；如果头部朝东方向睡觉，这样会有安宁的感觉。