佛说人生有八苦，即生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。至亲的逝世对于绝大多数人来说都是一个很大的打击，很多人都会因此深陷悲伤，甚至影响正常生活。亲人离世已经很苦了，放不下只会苦上加苦。那么应该如何真正放下失去的亲人呢?

1、佛说教你如何放下逝世的亲人

放下逝世的亲人最重要的就是认识到生老病死乃人间寻常事，是世间万物都要经历的生命历程，我们无法改变，只能将过去的美好记忆以及思念之情存在心底，然后继续自己的人生。亲人离世是件令人悲伤的事情，但我们不能沉浸在悲伤当中不能自拔，而应及时平复心绪、整理心情，从负面情绪中跳脱出来，这样才是真正放下。

2、佛说梦不到去世的亲人

梦得到或梦不到去世的亲人都是正常的，无需多想。经常梦到去世的亲人说明很思念这位亲人，也可能是因为生活不如意，想找人诉说自己的郁闷。梦不到去世的亲人说明已经放下朝前看了，最近也没遇到什么烦心事，一切平顺。

3、不能老挂念去世亲人

有些民间说法认为总是挂念去世的亲人会折损自己的阳寿，还容易招来亡魂，引发不良后果。当然这些说法带有迷信色彩，挂念去世亲人并不是什么坏事，不会对自己的寿命产生影响，也不会有什么灾祸发生。

4、家人去世五个心理过程

第一阶段是痛不欲生，每天以泪洗面。第二阶段是情绪波动大，敏感易怒。第三阶段是变得脆弱孤僻，需要他人的安慰与帮助。第四阶段是经常叹气，和身边人正常交流。第五阶段是变得平静，将痛苦埋在心底，开启新生活。