1、美容、延缓衰老、增强人体免疫力。 维生素E是脂溶性维生素也叫生育酚，可以抗氧化、防止皮肤粗糙等多种作用。

2、维生素E有很好的抗氧化功能，保护细胞的稳定性，延缓细胞衰老。

3、提高生育力可调解体内激素平衡增强人体免疫力，也可以促进性激素分泌，提高精子活力和数量，临床上也常用维生素E治疗流产。

4、维生素E可以软化血管、缓解动脉硬化、降低心肌梗死，对于心脑血管病的治疗有很好的作用。

5、维生素E是肝细胞健康生长的重要保护因素，延缓慢性肝纤维化修复急性肝损伤。

6、维生素E还对痔疮的治疗效果很明显，还可以淡化色斑、滋润皮肤，许多护肤品里也都有添加维生素E。