1、市面上的汗巾，大都是含棉程度很高的材料，既透气吸汗，还能防止宝宝擦伤宝宝幼嫩的皮肤，使用汗巾，首先要把宝宝竖抱起，或让宝宝独自坐立。

2、宝宝坐好以后，妈妈应该搓一下自己的双手，让手不至于太冰凉，搓好以后，把汗巾展开，放在自己的右手里。

3、左手轻轻的掀开宝宝的内衣领，然后，轻轻的让右手带动汗巾由上往下轻轻的往下塞，塞的过程中，动作要慢要轻。慢一点，汗巾才能整齐，贴合宝宝的背部，轻一点，才会不至于力气过大把宝宝推倒。

4、当右手伸入到宝宝的背部以下后，轻轻的退出。然后整理一下留在宝宝衣领外的汗巾，以及宝宝的衣领。

5、宝宝的衣领应该拉平整，和汗巾呈重叠的状态，不要起褶皱，不然会导致宝宝不舒服。留在外面的图案，也尽量完整，毕竟太短，汗巾会容易从宝宝背心掉落，同时也影响美观。

6、整理好宝宝背部上的汗巾以后，还要注意一点。宝宝如果运动了，记得摸一下汗巾有没有打湿，如果湿了，要从宝宝的脖颈处取出，而不是从腰处取。避免冷风从腰入宝宝背部，引起宝宝着凉。