1、一般家庭都有醋，可以口含一口醋，然后在嘴里漱漱口吐掉再刷牙可以起到美白牙齿的作用，但是醋对牙齿有一定的伤害。

2、刷牙时取一些干橘皮粉,刷牙的时候与牙膏进行混合可起到美白作用。

3、无论清晨还是睡前刷牙可以在牙膏上抹点酵母粉一样可以起到美白作用。

4、当刷完牙齿的时候，你也可以在牙齿上面涂抹一些柠檬汁，多坚持几次，牙齿就会变白。

5、吃生花生的时候先嚼烂了，然后别着急咽下去，用花生屑来刷牙，一样可以起到美白的作用。

6、吃墨鱼的时候，可以将体内的大骨头取出然后小刀刮骨，可以刮出白色的粉末，用他们和牙膏混合一起用，可以起到美白效果。