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2023-01-30
靠墙蹲的标准动作 你做对了吗
更新时间：2022-03-14 23:14:20作者：佚名
双脚与肩同宽（不需要双脚并拢），双脚位置在身体前方，整个躯干紧贴墙壁（头不需要靠墙壁），膝盖弯曲，保持小腿与地面保持垂直。
本文标签： 靠墙蹲的标准动作
更新时间：2022-03-14 23:14:20作者：佚名
双脚与肩同宽（不需要双脚并拢），双脚位置在身体前方，整个躯干紧贴墙壁（头不需要靠墙壁），膝盖弯曲，保持小腿与地面保持垂直。