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2023-01-30
开心果的热量高吗 关于开心果的热量高吗
更新时间：2022-06-02 18:47:23作者：佚名
1、每100克开心果的热量为631大卡，需要爬楼梯78.6分钟才能消耗完，是一种热量很高的食物。
2、只要吃上20-30颗开心果，需要慢跑大约100分钟才可以消耗多余的热量。 所以，如果是减肥期间的人群，建议还是不要食用过量的开心果，不利于减肥。
本文标签： 开心果的热量高吗
更新时间：2022-06-02 18:47:23作者：佚名
1、每100克开心果的热量为631大卡，需要爬楼梯78.6分钟才能消耗完，是一种热量很高的食物。
2、只要吃上20-30颗开心果，需要慢跑大约100分钟才可以消耗多余的热量。 所以，如果是减肥期间的人群，建议还是不要食用过量的开心果，不利于减肥。