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2023-01-30
红景天对睡眠的调理作用 关于红景天对睡眠的调理作用
更新时间：2022-06-03 14:18:01作者：未知
1、红景天对睡眠有调理作用，医学上认为红景天有改善睡眠质星、提高自身免疫力和补气养血的作用。
2、失眠的患者可以在中医师指导下适当的喝一些红景天茶，也可以做一些运动改善睡眠质量，比如瑜伽、仰卧起坐、打太极拳等。
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更新时间：2022-06-03 14:18:01作者：未知
1、红景天对睡眠有调理作用，医学上认为红景天有改善睡眠质星、提高自身免疫力和补气养血的作用。
2、失眠的患者可以在中医师指导下适当的喝一些红景天茶，也可以做一些运动改善睡眠质量，比如瑜伽、仰卧起坐、打太极拳等。