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2023-01-30
吃什么菜能补硒 能补充硒的蔬菜
更新时间：2022-06-07 14:10:56作者：佚名
1、能补充硒的蔬菜有魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鲜龙牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鲜龙豆，瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵) ，毛豆(青豆)，桑葚，梨，芒果等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。
2、注意事项：硒摄入过多可能导致中毒，应该合理补充。
本文标签： 吃什么菜能补硒
更新时间：2022-06-07 14:10:56作者：佚名
1、能补充硒的蔬菜有魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鲜龙牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鲜龙豆，瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵) ，毛豆(青豆)，桑葚，梨，芒果等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。
2、注意事项：硒摄入过多可能导致中毒，应该合理补充。