1、眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官，感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。

2、除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

3、眼睛干涩发涨，比较常见的原因是视疲劳的问题，另外，还要注意睡眠不足之类的情况。这种情况建议可以先到眼科检查一下为好。从中医角度考虑的话，这种情况主要考虑是肝肾阴虚，伴有头晕的话，还要注意肝阳上亢的可能。可以口服杞菊地黄丸调理，可能有帮助。不过，如果想中医调理的话，建议面诊，辩证用药比较好。