1、经常梳头的好处。（1）清洁头发：在梳头发的过程中可以将头发上的灰尘、污垢、皮脂腺分泌物等清理出去，从而起到清洁发丝的作用。（2）缓解疲劳：经常梳头可以在一定程度上起到缓解疲劳、舒解紧张的情绪、提高睡眠质量的作用。

2、经常梳头的坏处。（1）刮伤头皮：如果梳头发时太用力，经常梳头会容易对头皮造成损伤。（2）头发脱落：经常梳头可能会导致头发被梳下来，掉落比较多的头发，造成头发脱落严重。