1、血压低吃一些高热量食物，喝一些高汤。在低血压的状态下，可以用一些补气血的中药或茶，比如人参、枸杞、大枣、黄芪等一些药物可以泡水喝，可以通过补气补血的作用而提高血压。

2、在日常生活中，多喝一些高汤，肉汤富含蛋白质、微量元素和矿物质等营养成分。通过这些营养素，可以提高心脏的收缩力，补充血容量，尽快达到升压的效果。