1、强身健体功效：辣木中含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，从而达到强身健体、延缓衰老的作用。

2、降血压功效：辣木中含有丰富的辣木碱，具有改善血液循环，降低血压的作用，可有效防治高血压以及因高血压所致的头晕、胸闷等症状。

3、祛风除湿功效：辣木籽具有疏通经络的作用，促进血液循环，从而促进体内风湿的排出，可有效缓解风湿骨痛等症状。