1、肾俞穴——人体肾气输注之处。肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位也是对应的，为肾脏之气输通出入之处。因此，肾俞穴对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用，所以基本上与肾虚有关的疾病都可以考虑使用它。

2、气海穴——汇聚先天之气的“海洋”。气海的字面意思可以理解为元气的海洋，它还有另外一个名字——丹田。古代医家对气海穴的作用也是十分重视的，认为丹田之气由精产生，气又生神，神又统摄精与气。