心脏是我们身体的动力之源，大脑是我们行动的司令官，有的时候生活不规律，让心脏负担太重就会出现心绞痛，和大家分享一下心绞痛的原因。

方法/步骤

原因一：心肌供血的绝对或相对不足，因此，各种减少心肌血液（血氧）供应（如血管腔内血栓形成、血管痉挛）和增加氧消耗（如运动、心率增快）的因素，这个都是会导致心绞痛的发生的。心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。

原因二：常由于体力劳动、情绪激动、饱餐、惊吓和寒冷所诱发。典型的心绞痛常在相似的劳动条件下发作，要是病情很严重的话，在生活中一些小动作都会导致心绞痛的发生，疼痛发生于劳动或激动的当时，而不是一天或一阵劳累过后。安静状态下发作的心绞痛，是冠状动脉痉挛的结果。

原因三：心肌缺血时疼痛的发生机制，可能是心肌无氧代谢中某些产物（如乳酸、丙酮酸等酸性物质或类似激肽的多肽类物质）刺激心脏内传入神经末梢所致，且常传播到相同脊髓段的皮肤浅表神经，都会导致心绞痛的发生的。

注意事项

有心绞痛的人在生活中要保持良好的睡眠习惯，并且要保持每天的8小时的睡眠习惯，平时的时候可以参加适量的体育锻炼，比如慢跑或者是散步，但是不能从事很劳累的活动。