痛经是女性常见的一种妇科炎症，但是现在普遍的女性朋友把任何一种月经来临时不论疼痛的轻与重都称为是痛经，我的一个同事就是这样的，以至于到医院医生问到时都不知道怎么去诊断，也影响了我们最佳的治疗时间。 今天我就想大家分享一下痛经的轻与重的现象从而一边大家进行辨别。

方法/步骤

轻度：经期前后或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，没有全身的症状，有时会需要服止痛药。

中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不稳，服用止痛药时只起到暂时缓解的作用。

重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，面色苍白，冷汗淋漓，呕吐腹泻，采用止痛药时已经没有作用。

注意事项

1、平时饮食方面一定要少食用辛辣的食物、少饮用冷水、生水以及饮料。 2、平时多用热水泡脚。 3、时常喝姜水排除体内的寒气。 以上时间长些都可减少疼痛。