现代社会的激烈竞争，使得不少职业不知不觉放慢了成家、的脚步，等到一切都如计划中完美时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

方法/步骤

遗传方面：可抽血检查、血型、基因分析；

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、、输卵管的情况；

感染方面：须做和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

注意事项

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。