同事特别喜欢喝豆浆之类的东西，每次中午在公司吃盒饭，总能看到他吃的各种各样的豆浆主题食物，让我十分眼热。我回家查了下资料，发现真的有很多豆浆类菜谱，给大家也分享一下

方法/步骤

豆浆蒸米饭是很好的主食：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。不但味道可口，还能充分发挥豆和米的营养互补作用。

豆浆粥是十分不错的早餐和夜宵：把剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好了，豆渣也可以一起放进去。

注意事项

其实，豆浆跟很多食物都是可以搭配的，除了豆浆本身的美容养颜抗衰老作用外，跟各种有益身体健康的食物搭配，会起到更加健全的作用。大家平常也可以多尝试一下豆浆类的食物。