菜花怎么做给宝宝吃,宝宝花菜怎么做好吃又简单

更新时间:2022-05-19 12:53:52作者:佚名

菜花怎么做给宝宝吃,宝宝花菜怎么做好吃又简单

1、食材:菜花250g、油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红辣椒适量。

2、做法:菜花掰成小朵,洗净。

3、青辣椒切成丝。

4、红辣椒切成丝。

5、焯水。

6、锅里放油烧热,放入蒜片与豆豉炒出香味。

7、把青红辣椒丝下锅翻炒至断生。

8、把焯过水的花菜下锅翻炒。

9、因为豆豉有咸味,所以适量放入盐,快速炒匀后起出装盘。

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