真宫缩开始的前兆

更新时间:2022-05-23 09:06:57作者:佚名

真宫缩开始的前兆

宫缩想必大家备孕时也了解过,一般指子宫有规律地收缩,是孕妇产检的一项重要监测指标,一般出现宫缩即代表临盆也就不远了!但是很多朋友可能不知道,宫缩其实是有两种,只有出现真宫缩,才是要生的征兆。今天青岛育儿网就跟大家聊聊真宫缩的相关知识。一、真宫缩开始的前兆女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴随,但是这个宫缩都不一定是真正的宫缩,经过休息以后会消失。真正的宫缩是每十分钟2-3次,每次持续30秒以上,并且随着时间的延长宫缩会越来越密集,会出现2-3分钟一次,宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大,胎儿胎头不断下降这叫真宫缩,也就是启动了正式的产程。当然产程随着宫口的不断增大会有分娩的过程,所以真正的宫缩是有规律的并且要持续一定时间,同时伴随着宫口不断的扩张,胎儿的不断下降。二、宫缩时怎样缓解疼痛1、 深呼吸。当宫缩开始时,准妈咪可以不断做深长而缓慢地呼吸,放松腹部位置,控制节奏,从而降低疼痛感;2、 在宫缩期时,要更加注意腹部的保暖,最好是盖上一条小毯子,寒冷的感受会很容易引起宫缩导致疼痛;3、 在这个时期引起宫缩的另一个主要原因就是劳累,如果总是走动或者是搬重物等,会更加加剧疼痛感,所以请宝妈们尽量卧床休息,保存体力。三、宫缩多久去医院临产前,产妇会感到肚子一阵阵的发紧发胀,小腹下坠,这就是宫缩。在一开始,宫缩大多数是无规律的,多在夜间出现,白天消失,并且持续时间短,间隔时间长。如果宫缩逐渐频繁并增强,两次宫缩的间隔也越来越短,从25分钟至一个小时宫缩一次,持续数分钟,发展到后来间隔2到3分钟就宫缩一次,持续30秒左右,同时腰痛明显加重,腰骶部出现酸痛,伴随宫缩,宫口逐渐开大,胎头下降,这种宫缩称为规律性的宫缩。如果是初产妇出现规律宫缩,表明分娩已经开始,应该立即入院准备分娩。关于宫缩的话题就先跟准妈妈们聊到这里了,宫缩是一个临盆的重要特征,从一开始无规则的较弱的宫缩到变得慢慢有规律、强度变大、持续时间延长的宫缩,是孕妈在分娩时主要依靠的动力,对于自然分娩的推动起到很大的作用,这点大家务必知晓。
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