1、有很多父母之所以和叛逆期的孩子没有办法建立有效沟通就是由于他们不尊重孩子，青春期的孩子已经是一个有独立思考能力的个体了，如果父母们总是直接把自己的想法强硬的灌输给孩子让孩子照做，那么孩子就会觉得父母不够重视现在已经在长大的自己，更不会对父母的安排言听计从。

2、虽然青春期的孩子非常容易出现叛逆，但是任何一件事情发生都会有原因。如果父母想要改变或者解决孩子叛逆的情况，那么找到他们叛逆的根本原因也是非常重要的。

3、比如可以通过学校老师和他们的朋友了解他们最近是否遇到了什么事情，同时积极进行换位思考，只有这样才能够让父母更能够明白孩子的心思，也才能够站在他们的角度解决问题。当父母帮助孩子解决问题之后双方就站在了同一个战线上面，那么孩子就不会和父母发生冲突了。

4、青春期的孩子内心是非常敏感的，并且充满了暴躁的情绪。那么在面对这种情况的时候父母就一定要更有耐心一些。

5、如果父母与孩子发生了激烈的争吵，就像两头反方向的牛犁地一样，只有一只先回头，土地才会被耕犁的更好，所以在这种情况下，父母要学会耐心，冷静下来，慢慢疏导孩子的情绪，这样双方理智地处理问题，也就不会危机到亲子关系了。