1、将需要做的事情进行分类管理，强调孩子按照时间点去做事，特别是对重要的时间段进行固定强化，如起床时间、睡觉时间要明确强化，制定切实可行的学习计划，将知识点条理化，但是要注意给孩子要预留自由安排时间，需要鼓励孩子尽快完成相关的内容后可以自由安排，这样才会给孩子更大的动力；可以列好时间表，完成一个任务，给自己一个适当的奖励，以督促完成自己的全部的学习任务。

2、父母要把自己的焦虑和孩子的焦虑区分开，孩子总是在一些小事上磨磨唧唧，最难受的其实是家长，在这样的事情上，家长往往倾注了更多的焦虑感。其实这没有什么必要，每一个人的成长过程都是不同的，需要在长辈的引导下慢慢摸索出适合自己的成长方式。家长把自己的焦虑安到孩子的身上，对自己也是一种折磨。其次，和孩子一起树立正确的时间观念。想要孩子痛快地完成自己的学习任务，从根本上的解决手段就是树立起正确的时间观念。

3、注重提升孩子收纳能力，要孩子对所有的物品进行分类、分档管理，分类分项贴标签进行管理，让房间遵循简洁、有序、规范的原则，有效提高孩子对空间的利用率和使用物品的效率，在日常学习的空间里面少放置于学习无关的东西，比如游戏机、手机等。从而锻炼孩子的动手能力，从小事做起，让孩子明白条理规划的重要性，慢慢的改掉自己拖拉磨蹭的习惯。