1、父母要尊重孩子的交往兴趣，并积极监控孩子的交往。让孩子明白与同伴交往是自己的权利，处理同伴交往中出现的问题也是自己的责任和义务。

2、帮助孩子树立起正确的人生目标，这是超越孤独的关键。

3、可以多邀请孩子的同龄人来家里玩。在熟悉的环境，孩子会比较从容，然后让孩子慢慢了解其他孩子喜欢什么，在交流过程中，孩子会有越来越多的语言想要表达。这样既能让孩子获得与他人相处时的愉悦感，也能学会怎样与他人交流。

4、家长要理解孩子的行为。尤其是16岁正处于青春叛逆期的孩子，有可能会突然变得孤僻。家长不用因此而焦虑，而是要调整心态，用平常心来对待，否则不仅不能帮孩子走出孤独，还会影响亲子关系。

5、家长要尝试和孩子建立朋友关系。懂得放手让孩子独自处理一些问题，尊重、信任孩子，主动和孩子商量家中事务，满足孩子的正当要求。

6、家长应该给孩子更多的关注和关爱，创建和谐、轻松的家庭氛围。只有孩子充分感觉到被爱，增强内心的安全感，孩子才能建立起对亲人、朋友、外界环境的信任感，与小伙伴相处时才能放得开。