1、改善你的环境，让你的心情愉快。要改变厌学的学习态度，首先要改变孩子的学习环境，这样的环境需要社会、家庭、学校三者相互配合。一个强调学习、享受学习的学习氛围需要社会鼓励、家长关怀、教师关注和学生友谊。只有这样，厌学的学生才能消除自己被抛弃和被歧视的感觉，对学习的态度从厌恶感转变为舒适感，从而在新的环境中积极地开始学习。

2、改变心态，接纳自己。变厌学为乐学最重要的方面之一就是让学生能够满足自己的自我价值，形成良好的自我意识，所以家长应该仔细寻找无聊的学生表现出良好、积极的学习态度和行为，从正面肯定，不断强化，让他自己对比前后，认识到自己不是一个无望的人，而是可以好好学习，从而改变厌学的观念。

3、培养兴趣和信心。厌学孩子在认识新的自我价值后，会开始新一轮的自我修炼，尝试的结果好坏是他们能否彻底改变自己的关键。所以家长要努力营造一个学习环境，培养学生的学习兴趣，品尝成功感和学习兴趣感，逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心、坚定信念、彻底整顿心理障碍厌学。