1、树立孩子的“成长心态”。心理学家研究表明，经常被称赞“你很聪明”的孩子，往往会遇到困难，的时候犹豫不决、不敢挑战，因为他们害怕自己做不好就不再“聪明”；和那些谁是永远被称赞，“你很努力”的孩子们，他们的成功将归因于他们的坚持和努力，就不会有足够的勇气面对挫折和挑战，在平时的生活中。

2、帮助孩子建立起较强的自信心。爱因斯坦曾经说过：“信心是迈向成功的第一步。”如果我们希望孩子能够遇到困难的事情，冷静下来，我们应该首先给他面对困难的勇气。这就要求家长尽量避免日常生活打击孩子，同时也要让孩子了解自己的长处，明确自己的价值，从而树立强大的自信心。

3、帮助孩子提高抗挫折能力。成人要告诉孩子，世上不会事事都让自己满意，一个人总会遇到这样或那样的挫折，生气是没有用的，要有意识地控制自己的情绪，保持冷静。丰富孩子的精神世界，带孩子郊游，扩大知识视野;带孩子登山，锻炼孩子的毅力，尽早帮助孩子形成坚毅、开朗的良好性格。