女性的月经俗称为大姨妈，当大姨妈来的时候肚子是非常疼的，那么这个时候该怎么办呢？下面就来给大家介绍一下缓解的方法。

方法/步骤

治疗一：当大姨妈来时候可以喝一点红糖水。因为红糖水可以止痛，效果还挺好的，最重要的是，他们都说月经期间吃什么都不会发怕的哦。

治疗二：如果肚子疼得特别厉害，可以搞个热毛巾敷在肚子上面，会明显感觉没有之前那么疼了。

治疗三：在大姨妈来的时候一定不能吃过冷的食物，不要洗冷水澡，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性食物。

注意事项

女性在生活中要注意月经期间的调养，注意身体的保暖，不吃刺激性食物，不要洗冷水澡，多注意休息。