1、找到你自己的安乐窝:每个人都有一个安乐窝，不管是否是食物、音乐、艺术、一本喜欢的书、电影、电视节目、一个特殊的地方或者是那样的一些人。不管是什么让你感觉到舒坦，走到你的安乐窝里去吧。在这里你不会隐藏你的问题，不会任其发展。在这里你可以让自己获得新生，就像你的身体，你的心灵需要时间来自我修复，你的心情也是需要的。在你的安乐窝里平静自己吧。

2、改变你的思维:改变你的思维过程就从积极主动地做出最理性的决定开始吧。每次都怀疑自己，列举一下这些能够战胜自己的方式吧。记住，你大部分的问题都不在于你的脑袋。那也并不是谁他们不存在---仅仅是因为你让这些问题在影响你。站起来，为了你自己，然后你会学着站起来，为了别人。

3、发自内心的微笑;微笑有很长的一段路要走。即使不相信你自己，你会散发出一种鼓舞人心的自信，让人认为你是个自信的人。你会被认为是一个领导者而非一个追随者，事情也可能会按着你所期望的方向发展。媒体将特种兵描绘成一种杀人的机器，但是最致命的“武器”都还只是一个友好的微笑。外交很重要，但是面带微笑也能让世界变得更美好。

4、切忌懒散：你的姿势，你穿衣打扮的方式都会决定你的外在形象。要是你穿得很邋遢，人们会认为你就是个弱者。这就是自然法则--在这个星球上的植物、动物都明白的道理，你也需要让自己看起来不错。尽力坐好，站直，站得高。

5、慢慢来：每件事的发生发展都不是一蹴而就的。要是没有发生什么奇迹让你获得自信也不要气馁。看看你选择的道路，明白事情会按着你预期的那样一步一步的发展。从自信到大获全胜你的一步一步的慢慢来。

6、整理好自己：干净接近于虔诚。干净是获得自信的关键---脏兮兮、汗涔涔、臭熏熏的时候是不大可能会很自信的。不管是在哪种情况下，尽力让自己保持干净清爽，因为这是自信的关键。