1、改变和孩子的说话方式。父母不要用命令式的语气和孩子说话，把孩子当做是朋友一样的交流。

2、和孩子交流，把尊重放在第1位。爸妈蹲下来看着孩子的眼睛，全神贯注的倾听孩子说话。

3、帮孩子表达完他的观点的时候，不管他的观点正确与否，首先父母要接纳他的观点。认同他当时的感受。这样孩子才能和你进行下一步的交流。接纳他的所有观点，并不是说满足她的所有要求。

4、在接纳孩子想法，保持同理心的时候。如果认为孩子说的有道理，我们就要予以充分的赞赏，并给予鼓励及支持。如果说不同意孩子的观点。这时候父母就要表达自己的观点。正面说出自己的感受及想法。

5、如果通过以上步骤还没有达成共识，就可以把孩子的所有想法写出来，然后把父母的想法写出来。进行下一步的挑选认为正确的不合理的去掉，丁雅相互讲明原因。这样一步步的过程中，孩子也是讲你的，双方形成良好的沟通过后就会得到一个双方都满意的结果。