1、爸妈不要过分保护孩子：不经历风雨，怎么见彩虹，爸妈不可能一辈子保护孩子，早点放手是对孩子好，爸妈要让孩子自己去面对风雨。爸妈要教会孩子独立，尽可能让孩子去处理他自己的事情，不要替代孩子去处理事情。比如说小朋友之间的矛盾，爸妈要让他自己去处理，处理的越多，孩子抗挫的能力就越强，就对自己越有信心，敢于独闯风雨。

2、爸妈不要看低自己孩子：爸妈不要对孩子期望过高，当孩子达不到自己的要求时，看低自己的孩子。对于本身就很胆小怯懦的孩子，一定要及时地给予孩子肯定和鼓励，这样才能让孩子摆脱脆弱和胆小。

3、爸妈关注孩子心理，疏导孩子情绪：孩子在遇到失败或挫折出现不良情绪时，爸妈应予以关注，问一问“孩子你怎么了？有什么不开心的事情吗？可以给我讲一讲吗？”引导孩子将事由或心中的感受说出来。这样不仅有利于了解孩子的想法，孩子在倾诉的过程中也提高了他们的情绪表达能力，并释放了不良情绪。

4、教会孩子自我鼓励：在对孩子进行表扬时，爸妈可有意识地将主语“我”改成“你”，如“你又有了进步，我为你感到骄傲”可改为“你为今天的进步一定付出了很多的努力，你会为自己感到骄傲的”久而久之，孩子就会内心承认自己，并且领悟到努力后获得的成功，就是对自己最好的奖励。同时可以让孩子学会自我暗示法，当孩子感到困难，想退缩时，可让他自己数“三”，或自己给自己下命令：“大胆些！”“不要怕！”“再坚持一下”等等。这样做孩子在面对困难的时候，不会丢盔弃甲，临阵脱逃。