我们的血液里有很多的白血球，也被称为是白色卫生，可以帮助我们抵抗细菌的侵害，但是有时候白血球会出现偏低的情况，下面给大家介绍一下出现这种情况吃什么东西好。

方法/步骤

第一：白血球降低了之后可以多吃一些花生。特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。

第二：此外也可以多吃一些大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

第三：白血球低的话也可以吃一些紫河车。它有补气，养血，益精的功效，而白细胞减少正是由于身体虚损，可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

注意事项

白血球降低了之后，人体的免疫力也会降低，所以要及时用以上食补来调理，也要记得多锻炼身体，注意休息。