1、尊重理解孩子。父母应该把孩子当做独立个体来看待，孩子也有自己的生活空间，尊重孩子，让孩子获得被尊重的感觉，给孩子更多的自信，让孩子处在和自己平等的地位来进行沟通，那么孩子就会愿意对父母敞开心扉。

2、科学引导孩子。大部分父母跟孩子讲道理的时候都是希望孩子立即表明自己的态度的，并且要认同自己的行为。其实这时候如果孩子照着做了，很可能是碍于父母的威严不情愿说出来的，其实内心还是不服的。所以这种沟通是没有任何作用的。

3、给孩子自由空间。孩子就是想要摆脱父母的管制才会有叛逆心理，他们有了自己的秘密，不想父母总是干涉自己的生活空间。因此父母不要总是想着去“窥视”孩子的秘密，要给孩子自由独立的空间，让双方有一定的距离感，这样孩子才会对父母放下防备，欢迎父母进入他们的世界。