伤风感冒吃什么

更新时间:2022-03-08 12:10:16作者:佚名

伤风感冒吃什么

冬天到了,在天气开始大降温的时候,有的人没有注意添加衣物,那么这个时候就很容易开始咳嗽,这样的症状一般就是说明感冒了,伤风的感冒也比较多见,那么下面说一下伤风感冒吃什么。

方法/步骤

第一:红糖姜水。可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用。

第二:白萝卜煮汤。风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

第三:葱白。葱白能杀灭病菌,有效提高机体抵抗力,对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,每天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈。

注意事项

伤风感冒期间一定要多喝水,除了在饮食上要注意清淡为主,平时也要多出来散步和透风,补血益气的红枣也可以适当的吃一些。

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