人为什么肥胖

更新时间:2022-03-08 12:14:14作者:佚名

人为什么肥胖

肥胖是一种常见的现象,我以前的时候就特别胖,不但会影响自己的美观,同时也感觉到做事情的时候特别不方便,那么,人为什么肥胖,下面和大家一起来介绍一下。

方法/步骤

原因一、遗传因素。遗传造成不同的体脂肪比及荷尔蒙分泌等差异,而造成肥胖率不同。最近发现的肥胖基因﹝OBgene﹞及由肥胖基因所转录出的瘦身蛋白,就提供了最好的证据。

原因二、饮食因素。高糖及高脂的高热量饮食与肥胖有明显的相关性,而高盐含量的食物亦容易造成体内水分滞留而使体重增加。

原因三、活动量少,有好多朋友消化和吸收系统好,在平时也不怎么爱运动,摄入的热量要高于消耗的热量,时间久了后就会形成脂肪堆积在体内,出现肥胖的情况。

注意事项

肥胖的患者要注意进行合理的减肥,在平时不但可以通过合理的饮食来进行,同时也可以通过运动,不管是什么样的减肥方法,一定不能出现对身体有伤害的情况。

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