手对我们来说是非常重要的，做什么事情都要用手的，但是有一些朋友不小心把手筋弄断了，这就严重影响了我们的生活，所以我们要及时进行恢复的，下面我就交给大家一些恢复的方法。

方法/步骤

第一，手筋断了一般是要打石膏的，打石膏期间要不时的活动一下手指的，因为长时间手指不活动骨关节会僵硬，再锻炼时会很疼的，不过不要使劲活动手指以防筋再次断裂，要等到石膏拆了以后才能用力活动。

第二，手筋断了一般这样的外伤手术后是把原来断了的神经等缝和起来，而且会有局部的粘连的，需要后期进行功能锻炼才可以恢复的。

第三，手筋断了就一定要好好休息，尽量避免让手过度活动的，要注意手的卫生清洁，以防感染，一段时间之后就会恢复的。

注意事项

手筋断了就要补充一下营养，多吃富含蛋白质的食物，有助于恢复的，同时一定要禁止抽烟喝酒的。