听舒缓的胎教音乐，帮助准妈妈缓解妊娠反应，使准妈妈们精神放松，情绪愉快，有利于宝宝的发育;活泼地读童话书给宝宝听，宝宝能根据妈妈声音的强弱，知道妈妈的心情如何;胎儿满四个月后，抚摸胎教，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育。

　　可以怎样胎教?

　　胎教对胎儿生长发育起到非常关键的作用，因此在怀孕期间各位准妈妈要做好胎教工作，例如。

　　1、音乐胎教：音乐能够通过准妈妈的神经系统传达到宝宝还未发育成熟的大脑中，对宝宝发育起到一些良性的刺激作用，并且，在胎宝宝的所有感觉器官中，最发达的就是听觉系统了，准妈妈们在这时候听胎教音乐，可以促进宝宝神经系统的发育。

　　2、触摸胎教。胎儿满四个月后，可以用手在孕妇腹壁上抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟。

　　3、多到室外走走。准妈妈多到户外走走，拥有自己的兴趣爱好，无形之中妈咪的兴趣爱好就是孩子的胎教课程，同时准妈妈身体状态良好，心情愉悦，宝宝也能更健康。