1、立夏过后就是小满节气了。 小满是夏天的第二个节气，小满的意思是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时，约相当乳熟后期，所以叫小满。 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

2、忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、鹅肉类等。