一、信用卡冻结了还不上怎么办

信用卡被冻结有以下三种解决方案：

1、信用卡逾期还款导致被冻结：

将利息、违约金连同本金一起进行全额还款。主动联系银行协商，表示自己不是有意逾期，并保证以后一定按时还款。

2、信用卡套现导致被冻结：

持卡人拨打银行信用卡客服中心电话，并提供消费小票或者发票等真实交易凭证说，向银行申请解冻。

3、信用卡遗失被盗刷导致冻结：

持卡人需要联系银行客服，说明信用卡消费异常的原因，若没有被盗刷，银行会立即解冻。

二、信用卡冻结还不起全款怎么办

1.信用卡逾期欠款导致被冻结，持卡人要想办法尽快偿还欠款，要知道信用卡逾期是有逾期利息的，用户一天没有将信用卡逾期情况还清，那么就会产生一天的逾期利息，时间越久逾期费用就越多，欠款人的还款压力也就越大，所以信用卡逾期后，持卡人要尽快处理自己的逾期欠款。

2.对于暂时无力全额还款的，持卡人可以主动拨打银行客服电话协商还款，看是否可以协商分期或者延期还款。当然并不是任何信用卡逾期用户都有机会协商还款，只有因特殊原因导致无力偿还欠款的才有机会协商。

3.在协商的过程中，逾期用户需要向银行说明自己暂时无力全额还款的情况，并提供相应的证明资料，例如失业导致无力还款的可以提供失业证明，同时信用卡逾期用户还需要向银行客服表明自己积极还款的意愿，这样才有机会协商成功。

4.如果银行同意协商还款，那么信用卡逾期用户只需要按照与银行协商后的约定按时偿还欠款即可，在还款的过程中千万不要再次出现逾期行为。

5.如果银行不同意协商还款，那么为了避免随着逾期时间的增加，逾期后果越来越严重，持卡人也应该尽快处理自己的债务问题，建议可以先找亲朋好友借钱还款，然后再通过努力工作给亲朋好友还款即可。

6.信用卡逾期是会上征信的，个人征信有了信用不良记录，那么后期申请信贷业务都会受影响，注意信用卡逾期欠款还清后，持卡人不要着急将信用卡注销，可以继续使用信用卡消费并按时还款，这样持续两年时间，就可以用良好的记录将之前的逾期不良覆盖。

使用信用卡过程中，不要觉得还不上钱就不用管了，否则会造成更严重的后果。，在使用信用卡的时候，要结合个人的实际情况来合理使用，如果发现银行卡被冻结了切记要及时与银行的工作人员联系，不然逾期的后果都由个人承担。