1、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。

2、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。

3、海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。

4、应该带些火机或者火柴，因为很多人喜欢在海边烧烤，火机才能点起火，在冷的时候，还能点些柴来取暖，火堆还能驱除蚊虫。

5、应该准备一些花露水或者蚊香等，夏季的海边蚊虫也是挺多的，准备些蚊香，能驱赶蚊子，花露水能很好的止痒。

6、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向。

7、到海边玩，少不了吃海鲜。但夏季气温高、空气湿度大，利于海鲜中的嗜盐菌快速繁殖。如果吃得不卫生、不安全，易引起感染性腹泻，出现恶心、呕吐等症状。甲壳类海鲜如虾、蟹等在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。一定要选择将食物彻底煮熟煮透的餐馆，否则极易吃坏肚子。避免同时大量喝啤酒。