1、行：西安到汉中在城南客运站乘车；吃：汉中作为中国南北分界线，饮食文化基本上是以包容为主，本地小吃面皮、菜豆腐相当出名，早餐比较丰富，包子、面皮、菜豆腐、豆腐脑，本地的川菜也比较地道，价格不贵还挺实惠，至于北方的兰州拉面、岐山哨子面也可以找到，不过味道还是有些差别，游就不推荐了。熨斗古镇在石泉县，汉中有华阳古镇、青木川古镇。

2、游：两天时间，推荐几个景点吧，至于油菜花漫山遍野到处都是，那是相当的漂亮，不需要刻意寻找。

3、景点：第一天，到洋县龙亭出口，参观蔡伦墓，赏油菜花海，之后乘公交入县城，在汉运司乘班车去汉中，游石门栈道（三国文化），晚上欣赏江畔景色，第二天去黎坪、红寺湖（山水风光），川陕革命根据地纪念馆（红色旅游），后返西安。

4、如果时间充足，强烈推荐洋县华阳景区、留坝张良庙。汉江三峡指的是洋县的黄金峡吧，那里如今可是引汉济渭的施工地，旅游是原生态的，不是自驾。