1、胎菊一次泡3—4朵左右即可，也可是适量放冰糖饮用。将3—4朵胎菊放入400毫升左右玻璃杯中，浸泡3—5分钟即可。用胎菊泡茶每次不要超过5朵，老年人以及血压偏低的人每次的浸泡数量不要超过3朵。

2、浸泡胎菊时，在容器中加100摄氏度的开水约7、8分满，之后盖上盖子，浸泡3—5分钟，之后即可趁热饮用；喝至剩下三分之一左右的茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

3、冲泡胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。浸泡胎菊时，可以加入适量冰糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

4、胎菊不能长期喝，不然会容易引起身体不适。胎菊性寒，长期饮用不利于身体健康，否则会引起副作用的情况。如果饮用胎菊水之后，身体出现不适感，应尽量避免下次饮用。