排骨炖玉米一般炖多久 排骨炖玉米炖多久才好吃
2023-01-31
秋季最适合吃什么水果（秋季最适合吃什么水果蔬菜）
更新时间：2022-08-12 12:45:48作者：佚名
1、秋季最适合吃滋阴润肺，补液生津的蔬菜水果，比如说西红柿，梨子，葡萄，橘子，猕猴桃等；
2、也可吃蜂蜜，莲子，银耳，红枣等，注意补充水分，多喝温开水，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼。少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒，保持室内空气的流通。
更新时间：2022-08-12 12:45:48作者：佚名
1、秋季最适合吃滋阴润肺，补液生津的蔬菜水果，比如说西红柿，梨子，葡萄，橘子，猕猴桃等；
2、也可吃蜂蜜，莲子，银耳，红枣等，注意补充水分，多喝温开水，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼。少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒，保持室内空气的流通。