1、原材料：牛羊肉、八角、八角茴香、干尖椒、姜片、蒜、西兰花、大白菜、萝卜各适量。

2、采用适当的新鲜牛肉(如牛腱子肉)，清洗、切块状。

3、切完的牛羊肉放进盆里;添加凉水侵泡流血水;多换几回水，至水净。

4、备好八角、八角茴香、干尖椒、姜片、大蒜瓣。

5、牛羊肉倒进压力锅，添加适量凉水，火灾烧开。撇除血沫。

6、倒进八角、八角茴香等辅材，添加盐、酱油;火灾烧开，盖上盖，文火炖40分钟。

7、萝卜清洗切滚刀块。西兰花、大白菜等摘洗干净预留。

8、牛羊肉炖烂，放入萝卜;火灾烧开。

9、文火熬煮20分钟。

10、煮好的牛羊肉转到小火锅中，烧开(顺带加好多个鸡蛋进来)。

11、倒进西兰花、大白菜烫一下，端离炉子，放进火锅上，打火，边煮边吃。