1、凤凰单丛适合一年四季饮用,各有好处。其中最适合秋冬季饮用，秋季饮用具有生津润喉、润泽肌肤的作用，冬季饮用则能温胃养胃、抵御寒冷。

2、由于秋天受天气干燥的影响，许多人在秋天容易出现疲劳、皮肤瘙痒、口干舌燥等问题，凤凰单丛茶是一种轻微发酵的乌龙茶，属性不温也不干燥，饮用具有生津润喉、润肤、提神醒脑的作用。因此，秋天是最适合喝凤凰单丛茶的季节。

3、空腹和饭前不宜喝茶:空腹时不宜喝茶，因为空腹喝茶茶水会侵入脾胃，导致脾胃寒冷。脾胃寒冷后吃一些不常吃的食物可能会导致拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前尽量不要喝茶，以免影响健康。