1、茶麸煮30分钟-1小时就行。

2、茶麸是茶粕它是人们用茶树籽加工茶籽油时余下的残渣，它含有丰富的矿物质和多种微量元素，人们可以用它做肥料也可以用来洗头。

3、用它洗头的时候需要把它捣碎包在干净的纱布中，放到锅中加清水，加热煮开，再煮半小时左右，然后把锅中的纱布袋取出，让水降温，等温度适宜的时候放到盆中，取另外的盆放清水洗头用洗发水把头发洗净，再用茶麸水洗头，多按摩一会最后再用清水把头发洗净就可以。