1、用清水洗净新鲜橙子，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用。

2、开胃消食。开胃消食是煮橙子水的重要功效之一，因为煮好的橙子水中含有天然的果酸，它能促进胃酸分泌，它还含有一些天然芳香类成分能增加食欲，让人胃口大开，平时人们出现食欲不振或者消化不良时，喝些煮橙子就能让症状很快好转。

3、润肺解毒。平时多喝一些煮橙子水能润肺解毒，还有一些天然消炎成分，能消除胃部炎症。而且从中医角度看，煮橙子水本身就能滋阴润肺，平时经常饮用，可以预防咳嗽，肺炎，以及气管炎等唿吸道疾病发生。另外煮橙子水还具有出色的解毒功效，它能促进人体内酒精毒素能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后喝煮橙子水，能快速解毒，可以让酒后出现的不适症状很快减轻。